cpm_inboxCount

yazar adı gereklidir!

göster şifre gereklidir!

şifreni mi unuttun?

yazar adı gereklidir!

e-mail gereklidir!

göster parola gereklidir!

12 + 13 =

şifrenizi mi unuttunuz? Endişelenmeyin! Aşağıdaki bölgeden şifrenizi sıfırlayabilirsiniz!

e-posta gereklidir!

girişe dön

kapat

pomodoro tekniği

uzun süre çalışmayı düşünürken fenalık geçiren insanların kurtarıcısıdır. Yavaş yavaş başlatıp ritminizi yakalamanıza yardımcı olabilir. Pomodoro tekniği, sizi kendinize getirebilir. Çünkü, uzun süre odaklanmanızı engelleyen birçok faktör bulunuyor. Pomodoro tekniği kullanırken 25 dakika sonra mola vereceğinizi biliyorsunuz. Bu durum sizi daha çok motive edebilir. Eğer masaya oturduğunda uzun süre çalışabilenlerdenseniz size göre değildir. Odaklanma sorunu yaşayanlar için oldukça kullanışlıdır.

25 dakika çalışıp 5 dakika mola vermek üzerine kurulu bir tekniktir. Dakikaları kendi isteğinize göre esnetebilirsiniz. İsterseniz 1x45, isterseniz 1x10, isterseniz 1x35 yapabilirsiniz.

Eğer 1x10 ile başlamak isterseniz çok daha hızlı biçimde ısınırsınız. 10 dakikada ne yapılırmış diye düşünmeden deneyin.
Pomodoro tekniğini kullanmaya karar verdiyseniz telefondan uzak durun. Telefona sürekli olarak bildirim gelir ve bu durum sizi rahatsız eder. Uçak moduna almanız bile çoğu zaman rahatsız edebilir.

10 dakikalık zamanlayıcı:

2x25 dakikalık pomodoro sayacı:

4x25 dakikalık pomodoro zamanlayıcısı:

Pomodoro tekniği, size iyi gelecek! Pomodoro tekniğini kullanarak verimli çalış!
iktisatonline iktisatonline